Viele von uns kämpfen immer wieder mit ihrem Gewicht. Bei einem sollen nur ein paar Pfunde purzeln, bis die Lieblingsjeans nicht mehr zwickt. Andere wollen unnötige Kilos, die sich über die Feiertage oder in der Schwangerschaft auf die Hüften geschlichen haben, wieder loswerden. Und einige möchten gleich um mehrere Konfektionsgrößen schrumpfen.

 

INA HAT ABGENOMMEN

Unsere Moderatorin Ina Teloudis, die euch bei Ostseewelle immer zwischen 10 und 15 Uhr durch den Arbeitstag begleitet, hat den Kilos den Kampf angesagt – diesmal mit ALMASED, dem meistverwendeten Mittel zur Gewichtsabnahme. Das gibt es jetzt neu mit Mandel-Vanille Geschmack.

Danke für eure zahlreichen Bewerbungen, Ina bei der Diät mit ALMASED zu unterstützen. Manuela aus Greifswald und Kathleen aus Sternberg sind auch fest entschlossen, ihre Wunschfigur zu erreichen und haben zusammen mit Ina das ALMASED-Abnehm-Programm 3 Wochen lang testen. Wie es ihnen dabei ergangen ist, welche Erfolge sie erzielt haben, das erfahrt ihr hier und im Programm von Ostseewelle HIT-RADIO Mecklenburg-Vorpommern.

 

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DER GROSSE OSTSEEWELLE-TEST MIT ALMASED

  • ABNEHM-TAGEBUCH VON INA

    Name: Ina
    Wohnort:
    Rostock
    Alter:
    41
    Abnehmziel: 7 Kilogramm
    Beruf: Moderatorin bei eurem Lieblingssender
    Kinder: 1

    Unsere Ina hat schon einige Abnehmversuche hinter sich. Letzten Herbst erst hatte sie sich hochmotiviert stolze acht Kilo abgehungert. Nach Weihnachten und Ostern sind jetzt leider wieder sechs Kilo drauf. Ina’s klares Ziel vor dem Sommer: Die müssen wieder weg! Außerdem hat ihr Sohn Mitte August Einschulung und da möchte Ina auf dem Erinnerungsfoto natürlich eine bestmögliche Figur abgeben.

     

    Tag 1

    Inas Start in den Tag.

     

    Tag 2

     

    Tag 3

    „Ein komischer Gedanke, dass ich seit Sonntagabend keine feste Nahrung zu mir genommen habe. Aber, es geht leichter als gedacht.
    Mir Faulpelz kommt sehr entgegen, dass ich weiß,  ich kann meiner Gesundheit was Gutes tun und den Kilos den Kampf ansagen, ohne dass ich aufwändig einkaufen gehen und immer frisch kochen muss. Dazu habe ich tatsächlich oft wenig Lust, nach einem Arbeitstag…  Ich habe meine Almased Shakes, und fertig. Das ist wirklich sehr einfach.
    Was mir positiv aufgefallen ist, ich habe die letzte Nacht erstaunlich gut geschlafen, eine Freundin die das Almased Programm schon kannte sagte mir, dass das kommen würde. Der Körper hat einfach nachts nichts zu tun, muss keine großen Essensmengen hin und her schieben, keine Giftstoffe raus filtern. Er ist einfach gut versorgt und kann ruhen. Das merkt man tatsächlich. Kleiner Wehmutstropfen, ich muss am Abend doch ziemlich häufig über unsere Süßigkeitenschublade und die Chips in der Küche nachdenken.
    Vielleicht gehe ich morgen das erste Mal auf die Waage, mal gucken.“

     

    Tag 7

    Nach den ersten 7 Tagen des Abnehmversuchs mit Almased und einem Wochenende voller Verleitungen, hat unsere Ina durchgehalten und bleibt ihrem Kurs treu. Nun stand sie zum ersten mal seit Beginn des Tests auf der Waage und konnte ihren Augen nicht trauen – mit so einem Ergebnis hat sie und wir nicht gerechnet.

     

    Tag 9

    „Ja, nun also das erste mal essen, und auch das zweite mal,.. was soll ich lange drum herum reden. Es war fantastisch. Zwar wirklich nur was ganz einfaches, Reis, Möhren, Hühnchen- aber, man war das lecker! Ich habe mich langsam tatsächlich an den neuen Rhythmus gewöhnt, Morgens Almased Shake, Mittags leichte Mahlzeit, abends wieder ein Shake. Damit komme ich gut zurecht. Was allerdings nach wie vor hart ist, wenn Abends auf der Couch Mann und Sohn Chips knabbern … Da suche ich tatsächlich manchmal lieber das Weite!“

     

    Tag 17

    „So, es geht in Richtung Zielgerade mit unserer 3 Wochen Almased Kur! 7-8 Kilo weniger waren mein Ziel, mit dem ich gestartet bin vor mehr als 2 Wochen. 6 sind es aktuell – ich bin gespannt wie es am Ende aussieht! Und dann bin ich ja ab Montag im Urlaub! Griechenland! Das heißt Sonne Strand und vor allem auch Gyros, Tsatsiki und frische Melone satt. Also, eigentlich! Ich werde mir auf jeden Fall meinen Almased Shaker und eine Dose Almased mitnehmen und zumindest ein bisschen dranbleiben, und nach 2 Wochen Urlaub wieder richtig einsteigen! Ich will auf jeden Fall bis zur Einschulung im August weiter machen!“

     

    Tag 19

    Ina fast vor ihrem Urlaub nochmal zusammen wie es ihr ergangen ist:

     

    Tag 22

     

    Tag 25

  • ABNEHM-TAGEBUCH VON MANUELA AUS GREIFSWALD

    Name: Manuela
    Wohnort: Greifswald
    Alter:
    37
    Abnehmziel: 8 Kilogramm
    Beruf: Krankenschwester auf der Intensiv-Station im Greifswalder Klinikum
    Kinder: 2

    Manuela hat mit der Schwangerschaft aufgehört zu rauchen. Dann kamen die Nasch-Attacken. Sie hat seither gute 15 Kilogramm zugenommen. Der Job ist einer gesunden Ernährung auch nicht zuträglich. Sie arbeitet im 3-Schichtsystem und kann im Spätdienst oft kein Abendbrot essen. Dann kommt sie zwischen 22:30 und 23 Uhr nach Hause und stopft alles rein, was sie nur finden kann…  Eine Bikinireife Sommerfigur wäre mal wieder schön, um sich mal wieder wohl im Körper zu fühlen.

     

    Tag 1

    Zwischenbericht um 16 Uhr.

    „Am Wochenende gab es noch einmal ordentlich Futter, darauf hin war es mir doch etwas flau im Magen, als ich in der Früh jetzt nichts mehr essen konnte. Es gab den ersten Shake gegen 10 Uhr. Satt macht er schon einmal, Hunger hatte ich keinen. Habe dann erst zu 15 Uhr „Mittag“ bekommen… Also Shake angerührt und getrunken. Also satt bin ich erst einmal. Habe reichlich Wasser und etwas Kaffee dazu getrunken. Brühe brauchte ich zunächst nicht.“

     

    Tag 2

    Manuela bereichtet nach Feierabend vom Stand der Dinge. Sie ist weiterhin hoch motiviert und davon überzeugt, dass sie ihr Abnehmziel mit Almased schafft.

     

    Tag 3

     

    Tag 4

    Manuela hat heute mal frei, grundsätzlich ist das gut, doch dies stellt sie vor ganz andere Herausforderungen.

     

    Tag 7

    Almased ist inzwischen zu Manuelas Alltag geworden. „Mich juckt es überhaupt nicht mehr, wenn alle anderen Essen. Okay, gestern haben die Kolleginnen leckeres Eis gegessen. Da war ich allerdings schon etwas neidisch. Aber sonst ist alles schick. An Tag 7, gibt es das erste Mittag für mich“ Manuela hat bereits 3,1 Kilogramm abgenommen.

     

    Tag 11

    „Hallo ihr Lieben, ich habe leider etwas gesündigt. Wir haben so viel zu tun gehabt, dass es Frühstück erst um 14 Uhr gab. Also quasi gebruncht, da ich auch keine Zeit hatte mir das Essen fertig zu machen, haben mir die Kolleginen 1/2 Brötchen geschmiert. Das passt jetzt nicht ganz zu meinem Diätplan, aber ich verbuche das unter Shit-Day … 1x darf man. Heute Abend gibt es wieder ganz normal Almased.“

     

    Tag 15

    Auch wenn Manuela auf Grund ihres Jobs nicht immer Zeit zum Essen hat, achtet sich doch sehr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Mit den Broschüren von Almased ist das auch gar kein Problem, denn dort findet sie und ihr Ideen für die perfekten Mahlzeiten zum Abnehmen.

     

    Tag 17

    Auf die Frage Wie geht’s bei dir weiter? Ist Montag Schluss? antwortet Manuela:

     

    Tag 22

    „Guten Morgen ihr Lieben. Nun habe ich meine 1. Nachschicht mit Almased durchgezogen. Also ich hätte ja nie gedacht, dass ich die Nachtschicht ohne Naschwerk überlebe. Aber – es geht! Hier seht ihr meinen Imbiss von heute Nacht – Brühe und Kaffee, dazu Gurke und Tomate. Ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Liebe Grüße Manu.“

     

    Zum Abschluss

    „Minus 7 Kilogramm sind es jetzt. 8 Kilogramm waren das Ziel, also mache ich noch weiter. Ich Danke euch für die tolle Chance. Vielen lieben Dank.“

     

  • ABNEHM-TAGEBUCH VON KATHLEEN AUS STERNBERG

    Name: Kathleen
    Wohnort:
    Sternberg
    Alter:
    34
    Abnehmziel: 15 Kilogramm
    Beruf: Altenpflegerin in Elternzeit
    Kinder: 2

    Kathleens Sohn ist 15 Jahre, ihre Tochter 14 Monate alt. Sie war immer schlank und hat sich dann in der 2. Schwangerschaft auf fast 100 Kilogramm „hochgearbeitet“. So geht es nicht weiter – sie ist zu allem bereit. Ihr Freund hat schon Bammel, weil sie immer launisch wird, wenn sie auf Diät ist.

     

    Tag 0

    Testerin Kathleen hat es am Tag 0 – also bevor die Almased-Kur startet – noch einmal richtig krachen lassen.

     

    Tag 1

    „Also mir geht es super. Ich erwische mich aber immer wieder dabei, wie ich zwischendurch darüber nachdenke, was ich mir schönes zu essen machen könnte. Und dann klingelt es aber auch gleich wieder bei mir…ach nee…geht ja nicht – unsere „Challenge“. Ich bin aber auch noch gut gesättigt von meinem gestrigen Festmahl. Um 19 Uhr gibt es den letzten Drink und dann geht es für mich nochmal zum Sportplatz ein paar Runden drehen. Somit muss ich auch nicht meiner Familie beim Abendessen zusehen. Ich denke morgen wird es schon härter werden und ich bin gespannt, wie lange sich meine gute Laune noch hält.“

     

    Tag 2

    „Lustig ist, dass ich mich am 2. Tag bereits so fühle, als wäre ich schon 5 Kilogramm leichter. Es geht mir sehr gut. 19 Uhr gab es den letzten Drink mit Zimt und er sättigte auch ganz gut. Also ich bin dazu entschlossen es noch die nächsten 5 tage mit der ersten Phase durchzuziehen.“

     

    Tag 3

     

    Tag 4

    Kathleen meldet sich heute mit einem Zwischenbericht.

     

    Tag 5

    „Ich melde mich heute an Tag 5 unserer Abnehm-Kur und mir geht es super. Ich könnte Bäume ausreißen. Heute am 5. Tag, habe ich die zweite Dose Almased geöffnet. Am Wochenende werde ich schön ruhig machen…Fahrrad fahren usw. damit ich ja nicht irgendwo schwach werden könnte. Mir fehlt ja auch mein Gläschen Wein z.B. Nächste Woche Montag geht’s ab auf die Waage bin mega gespannt. Am Donnerstag habe ich Geburtstag und da habe ich schon ein wenig Bammel vor, aber ich bleibe stark. Ich habe ja noch mindestens 100 weitere Geburtstage.“

     

    Tag 7

    Kathleen hat uns stolz vermeldet, dass sie bereits 3,8 Kilogramm abgenommen hat. Heute kommt zu ihren täglichen Almased-Shakes ein leckeres Essen hinzu. Das Rezept hat sie übrigens aus dem Almased-Prospekt. Weitere tolle Rezepte findet ihr …hier.

     

    Tag 10

    Wir gratulieren Kathleen heute im „Guten Morgen“ zum Geburtstag und fragen ob es auch Kuchen gibt …

     

    Tag 16

    „Mir geht es nach wie vor super, allerdings, habe ich bemerkt, dass durch die Mahlzeit am Mittag, der Abnehmprozess etwas langsamer verlief. ich habe mich nun bewusst heute nicht gewogen, sondern hebe mir das Ergebnis für nächsten Montag auf, gefühlt sind es ca. 2 Kilo letzte Woche geworden. Diese Woche gebe ich nochmal richtig Gas.“

     

    Tag 17

    Auf die Frage Wie geht’s bei dir weiter? Ist Montag Schluss? antwortet Kathleen:

     

    Tag 19

    Kathleen zieht ein Resümee nach den vergangen Wochen:

     

    Tag 24

    Kathleen berichtet und wie andere auf sie seit dem Gewichtsverlust reagieren:

     

    Zum Abschluss

    Kathleen war sehr erfolgreich beim Abnehmen und ist ihrem persönlichen Ziel, von 15 Kilogramm weniger, sehr nah gekommen. Sie möchte das Experiment weiterführen um ihr Wunschgewicht zu erreichen. Der Erfolg ist nicht nur spürbar sondern auch sichtbar, denn Kathleen passt nach der Almased-Diät wieder in ihre alten Kleider.


Mehr Informationen zum Abnehmen mit ALMASED findet ihr hier…