13. November 2026 – dpa
Viele Jugendliche verbringen täglich viel Zeit am Smartphone. Der «Dauer-online-Modus» in sozialen Medien kann zur Belastung und zum Gesundheitsrisiko werden - auch junge Menschen selbst warnen davor.
Die Bundesjugendkonferenz Medien hat bei ihrer Tagung in Rostock vor gesundheitlichen Risiken eines übermäßigen Medienkonsums gewarnt. Das intensive Nutzungsverhalten spiegele sich nach eigenen Angaben von Jugendlichen in körperlichen Symptomen wider, wie eine Umfrage unter den 252 sogenannten Medienscouts ergab. An erster Stelle stünden dabei Kopfschmerzen (56 Prozent), gefolgt von Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten (jeweils 47 Prozent), hieß es einer Mitteilung der Konferenz, die von der Techniker Krankenkasse (TK) unterstützt wird.
«Die Ergebnisse machen deutlich, dass die Balance zwischen digitaler Teilhabe und körperlicher und mentaler Gesundheit für viele Jugendliche eine wachsende Herausforderung ist», sagte Manon Austenat-Wied, Leiterin der TK-Landesvertretung Mecklenburg-Vorpommern. «Es ist wichtig, dass wir die Jugendlichen dabei unterstützen, ein gesundes Maß im Umgang mit digitalen Medien zu finden und ihnen Wege aufzeigen, wie sie ihre Gesundheit im digitalen Alltag erhalten können.»
Neben den gesundheitlichen Aspekten zeigt die Umfrage den Angaben zufolge auch ein wachsendes Bewusstsein für die Notwendigkeit von digitalen Grenzen. Mehr als die Hälfte der befragten Medienscouts (52 Prozent) befürwortete eine stärkere Regulierung des Zugangs zu sozialen Netzwerken durch Altersbeschränkungen.
«Wenn Schülerinnen und Schüler sogar von sich aus eine Regulierung des Medienzugangs fordern, ist das ein klares Zeichen an die Politik, Eltern und Schule zu unterstützen, einen verantwortungsvollen und sicheren Umgang zu ermöglichen. Als Lehrerin bin ich schon jetzt mit den Folgen konfrontiert: Schwierigkeiten beim Konzentrieren und besonders bei den Jüngsten eine immer kürzere Aufmerksamkeitsspanne sind nur einige Beispiele», betonte Helena Dittrich, Organisatorin der Konferenz und Lehrerin.
An der Konferenz nahmen 212 Scouts und 75 Betreuer aus zehn Bundesländern teil. Die Medienscouts sind an ihren Schulen Ansprechpartner und Experten für das Thema Medienkompetenz.
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